Сегодня, 28 марта 2021 года, на Земле начал бушевать геомагнитный шторм. По оценкам специалистов, волнения достигают 4 баллов, но после полудня приблизятся к максимальной отметке — 5 баллов.
29 и 30 марта также выдадутся неспокойными, и будет бушевать 5-балльная магнитная буря. Затишье наступит только 31 числа.
Магнитные бури в апреле 2021 года: когда ждать?
Апрель выдастся неспокойным, и настороже придётся оставаться не только метеозависимым людям, но и тем, кто себя к таковым не относит.
С 8 апреля начнут геомагнитные волнения, которые продлятся до 10 числа включительно. В этот период наиболее уязвимыми станут люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Многие будут испытывать проблемы со сном, потому рекомендуется наладить режим и не допускать «полуночных бдений» — если вы не являетесь «совой».
16 и 17 апреля будет 5-балльный геомагнитный шторм. В этот период есть вероятность обострения хронических заболеваний, связанных с ЖКТ. Держите под рукой необходимые таблетки, а при необходимости — обращайтесь в больницу.
Что можно и нельзя делать во время магнитных бурь
О влиянии магнитных бурь на здоровье человека ведутся споры, но факт остаётся фактом: многие люди в действительности чувствуют себя не лучшим образом во время геомагнитного шторма. Последствиями волнений становятся:
- головные боли и головокружения;
- бессонница;
- обострение хронических заболеваний;
- «скачки» давления;
- повышенная раздражительность;
- упадок сил;
- дрожание конечностей.
Чаще всего недомогание проявляется у метеозависимых людей, пенсионеров и тех, кто страдает хроническими заболеваниями. Однако во время сильных магнитных бурь столкнуться с недомоганием может любой человек.
Специалисты рекомендуют внимательно следить за прогнозами геомагнитных волнений, и придерживаться определённых правил:
- отказаться от тяжёлого физического и умственного труда;
- не заниматься точными расчётами, заключением важных договоров, проведением сделок;
- свести к минимуму употребление никотина, кофеина, алкоголя;
- уделять достаточно времени сну;
- отказаться от жирной, солёной, острой пищи;
- заменить тяжёлые спортивные тренировки прогулкой, плаваньем и йогой.
Важно как можно меньше нервничать: постарайтесь избегать стрессовых ситуаций и конфликтов.