Геомагнитный шторм: 28, 29 и 30 марта будет бушевать магнитная буря (ГРАФИК)

Сегодня, 28 марта 2021 года, на Земле начал бушевать геомагнитный шторм. По оценкам специалистов, волнения достигают 4 баллов, но после полудня приблизятся к максимальной отметке — 5 баллов.

29 и 30 марта также выдадутся неспокойными, и будет бушевать 5-балльная магнитная буря. Затишье наступит только 31 числа.

Магнитные бури в апреле 2021 года: когда ждать?

Апрель выдастся неспокойным, и настороже придётся оставаться не только метеозависимым людям, но и тем, кто себя к таковым не относит.

С 8 апреля начнут геомагнитные волнения, которые продлятся до 10 числа включительно. В этот период наиболее уязвимыми станут люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Многие будут испытывать проблемы со сном, потому рекомендуется наладить режим и не допускать «полуночных бдений» — если вы не являетесь «совой».

16 и 17 апреля будет 5-балльный геомагнитный шторм. В этот период есть вероятность обострения хронических заболеваний, связанных с ЖКТ. Держите под рукой необходимые таблетки, а при необходимости — обращайтесь в больницу.

Что можно и нельзя делать во время магнитных бурь

О влиянии магнитных бурь на здоровье человека ведутся споры, но факт остаётся фактом: многие люди в действительности чувствуют себя не лучшим образом во время геомагнитного шторма. Последствиями волнений становятся:

• головные боли и головокружения;
• бессонница;
• обострение хронических заболеваний;
• «скачки» давления;
• повышенная раздражительность;
• упадок сил;
• дрожание конечностей.

Чаще всего недомогание проявляется у метеозависимых людей, пенсионеров и тех, кто страдает хроническими заболеваниями. Однако во время сильных магнитных бурь столкнуться с недомоганием может любой человек.

Специалисты рекомендуют внимательно следить за прогнозами геомагнитных волнений, и придерживаться определённых правил:

• отказаться от тяжёлого физического и умственного труда;
• не заниматься точными расчётами, заключением важных договоров, проведением сделок;
• свести к минимуму употребление никотина, кофеина, алкоголя;
• уделять достаточно времени сну;
• отказаться от жирной, солёной, острой пищи;
• заменить тяжёлые спортивные тренировки прогулкой, плаваньем и йогой.

Важно как можно меньше нервничать: постарайтесь избегать стрессовых ситуаций и конфликтов.